ブログ
2023年 10月 13日 息抜き方法！！！
こんにちは
富内です
ブログ書くの久々で何書こうかなーと思って他の担任助手のブログ読んだら
みんな夏休みのこと書いてますね
私もすーーーごく楽しみました！余裕で人生イチでした
去年受験頑張ってよかったなと心から思いました
みんなにもこの楽しさ味わってほしいです
あと少し頑張ろう！
10月に入りだいぶ寒くなってきて
体調不良もよく聞きます
私は去年
夏休みにコロナにかかり、
共テ後私大入試までの約2週間の間にインフルにかかり
さんざんだったことを思い出しました（笑）
体調崩すと
気持ち的にも焦っちゃうことになるから
休憩しながらも体調管理をしっかりするべきですよね
そうです
休憩！
今日のテーマは「息抜き方法」です
みなさんちゃんと休憩できていますか？
特に受験生の皆さん
過去問、単ジャン、受講、単語帳、、、、
やることがたくさんあるのに時間がなくて焦ったりする時期ですよね
もちろん勉強時間を最大限確保してほしいけど
集中力ってずっとは続かないんです
休憩せずに勉強続けて、席で長時間寝ちゃうとかが一番良くない！！！
前回加賀担任助手のブログにも書いてあったように
私はストレスがあまりなくてですね（笑）
受験期口内炎とか一個もできませんでした
なんでだろうなーって考えてみたんですけど
多分これは性格です（笑）
過去のことは忘れる、もう起きたことはしょうがない！
っていうメンタルで生きてれば乗り越えられます
でもこれは急にやれって言われても難しいと思うので
他の方法としては
１，とりあえず席を立つ
２，散歩
３，寝る
こんな感じですかね
席を立つのはトイレでも印刷でも何でもいいです
受付に行けば担任助手と話せてスッキリするかもしれません
座ってばっかじゃ体も寝てしまうので立つのはおススメです
二つ目の散歩、実は私はほぼやってませんでした
でも本当にやばいとき、もう無理かも、外の空気吸わなきゃやばい
ってなった時だけ10分くらい歩いてました
冬、寒い空気に当たるとシャキッとします
あとは一回寝ちゃうのもアリです
ちゃんと時間を決めてアラーム設定して寝てね！！！
他にもないかなと思って大学の友達に聞いてみたら
友達はセサミストリートの映画を見ていたらしいです（笑）
セサミストリートの映画は幼児向けの英語だから聞き取りやすいしリスニングの勉強にもなるから！
と言っていました
そういえば私もお昼ご飯食べるときだけNetflixで海外のドラマを英語で見ていたのを思い出しました
こういうのもアリだと思います！
休憩って切り替えるの大変ですけど
休憩時間に自分の好きなことして
その上で集中して勉強できるととっても良いですね！！
今勉強つらいなーーと思っているみなさん
その感情は頑張っている証拠だと思います
受験には終わりがあって、ゴールが決まっているなら
そこまで全力でやるしかありません
もし何かつらいときはいつでも声かけてください
何でも聞きます！！！
あと4か月一緒に頑張ろう！！！
次回は小橋担任助手！
なんか前置き面白いです（笑）でも心に刺さります
お楽しみに！
◆各種お問い合わせはこちらから◆
