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2020年 9月 14日 リフレッシュ法の紹介
皆さん、こんにちは！
担任助手の桑原悠熙です。
9月も中盤に差し掛かり、ようやく夜が涼しさを取り戻してきて、過ごしやすくなったかのように思えます。
さて今日は、「勉強時間の合間のリフレッシュ法」についてお話させていただきたいと思います。
この答えとして、私は勉強時間の合間にはこれといったリフレッシュ法はほとんどありませんでした。
「おいおい、答えになってないじゃないか」という意見が返ってきそうですね（笑）もっともな反応だと思います。
たしかに、小刻みの休息の合間にはリフレッシュ法などはありませんでした。しかし、勉強が終わって家に帰ってギターを弾くことが自分にとってのルーティンであり、リフレッシュ法となっていました。
以前にもお話させていただいた通り、高校は軽音楽部に所属しており、ギターのとりこになっていました。
そのため受験期でも全く触らないということは無理な話であり、実際のところ「勉強が終わればギターが触れる！」という気持ちで乗り越えることができた場面が多々あったことは言うまでもありません。
夏休みの合間でも、「この1曲を仕上げよう!」と布袋寅泰さんの「バンビーナ」という曲を練習していました。（ギター好きには堪らない1曲です。）
自分の気持ち、メンタル面との折り合いが大事な時期です。適度に自分を許してあげることも大事な要素になってくると思います。
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